CONOCE AL EQUIPO
Jen
Me llamo Jen, soy terapeuta holística, integradora social y profesora de yoga y meditación, especializada en la respiración y otras formas de meditar. Para mi la meditación es algo más que sentarse con los ojos cerrados. Existen otras formas de meditar y sanar que no te han contado. La meditación, consiste en conectar contigo, y en volver a ti, dejando las creencias y el ruido externo a un lado para pasar a observarte sin juicios. A través de diferentes técnicas de respiración, creatividad y de explorar nuevos horizontes (viajes transformadores), podemos llegar a estados emocionales y puntos de vista, los cuales nos ayudan a liberarnos, para conectar con nuestra esencia. El mundo cada vez esta mas digitalizado, esto afecta a nuestro estilo de vida y bienestar. Nos separa cada vez más de nuestra naturaleza.
Por eso para mi es de vital importancia ayudar a las personas volver a lo natural, cuidarnos de forma natural y desde la raíz, para mejorar la calidad de vida, la salud mental, emocional, y física, viviendo así en equilibrio y armonía con uno mismo y entorno.
Melanie
Soy Melanie, soy psicóloga, profesora de yoga y artista y me dedico a explorar y profundizar en las prácticas de la meditación y el arte creativo como herramientas poderosas para el autoconocimiento y el bienestar integral. La meditación y la creatividad siempre han sido pilares fundamentales en mi vida. Descubrí la meditación en un momento de búsqueda personal y rápidamente me di cuenta de los profundos beneficios que aportaba a mi bienestar emocional y mental. He aprendido que la creatividad no solo se trata de producir obras de arte, sino también de conectarse con uno mismo y con el mundo de una manera más profunda y significativa. Combinar estas dos pasiones, la meditación y la creatividad, en talleres me permite compartir con otros las herramientas que han transformado mi vida. Creo firmemente que todos tenemos una fuente inagotable de creatividad y serenidad dentro de nosotros, y mi objetivo es guiar a los participantes para que la descubran y la nutran. En nuestros talleres, los participantes no solo aprenden técnicas de meditación y ejercicios creativos, sino que también experimentan un espacio seguro y acogedor donde pueden explorar su interioridad, liberar tensiones y conectar con su verdadero ser.
Lydia
Soy Lydia Malbouires, Nutricionista integrativa y terapeuta PNI. Siempre me ha interesado el mundo de la salud y el cuerpo humano, es por ello que desde que finalicé mis estudios no he dejado de formarme. Debido a problemas digestivos que sufrí y que no me daban solución los médicos, tuve que indagar más allá y descubrí la PNI (
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